ANALISI COMPOSIZIONE CORPOREA

E’ quanto mai importante conoscere la propria composizione corporea se si vuole intraprendere un percorso di cambiamento. L’analisi della composizione corporea rappresenta il primo e più importante gradino per la corretta stesura di un valido programma di allenamento, non importa se il tuo obiettivo è il dimagrimento o l’aumento della massa muscolare: la bilancia da sola non basta.

Per raggiungere con successo il traguardo, è necessario analizzare:

• Peso
• Altezza
• Circonferenza
• Pliche
• Bioimpedenza (esame BIA)

Grazie ai quali potrò darti le direttive per poter migliorare salute e aspetto fisico.