Un obiettivo senza un piano resta solo un desiderio.

ANALISI COMPOSIZIONE CORPOREA

E’ quanto mai importante conoscere la propria composizione corporea se si vuole intraprendere un percorso di cambiamento. L’analisi della composizione corporea rappresenta il primo e più importante gradino per la corretta stesura di un valido programma di allenamento, non importa se il tuo obiettivo è il dimagrimento o l’aumento della massa muscolare: la bilancia da sola non basta.

Per raggiungere con successo il traguardo, è necessario analizzare:

  • Peso
  • Altezza
  • Circonferenza
  • Pliche
  • Bioimpedenza (esame BIA)

Grazie ai quali potrò darti le direttive per poter migliorare salute e aspetto fisico.

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Personal Trainer a Genova. Riceve su appuntamento presso lo Studio MR a Genova Sestri Ponente

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